为进一步筑牢校园心理健康防护网，面向学生普及科学心理健康知识，6月23日下午，海洋技术系组织学生前往校大学生心理健康教育中心，开展心理健康教育中心开放日主题活动。本次活动立足当代大学生心理发展特点与日常情绪困扰痛点，以实地参观、科普讲解、团体心理辅导相结合的多元形式，为全系学子搭建了走近心理服务、觉察自我内心、助力自我成长的优质实践平台。

活动中，海洋技术系心理辅导员尹玲担任全程引导，从学生实际需求出发，详细讲解了中心的主要职能、心理咨询预约流程及相关保密原则，系统介绍了日常开展的心理健康活动，帮助学生全面认识校园心理支持体系。随后，尹玲带领同学们依次参观了教师办公室、预约等候室（心理测评室）、个体咨询室、沙盘室、音乐放松室、正念训练室、情绪辅导室和团体辅导室等八大功能区域，并结合各室的设计细节阐释其功能与意义——如音乐放松室的隔音设计如何助力情绪平复、正念训练室的布置如何引导专注力提升，使学生直观感受到专业心理服务的环境支持。

实地参观环节结束后，一场沉浸式互动沙盘团体辅导活动如期开展。本次团体辅导以天然细沙、沙盘、百余款主题沙具为媒介，摒弃枯燥的说教式心理教学，以游戏化、体验式互动为核心形式。同学们协作完成沙盘场景创作，创作结束后轮流分享个人沙具选择初衷、沙盘画面承载的内心想法与当下情绪感受。在轻松包容、安全无压力的团体氛围中，同学们跳出自我视角，客观觉察自身内心状态，读懂同伴的情绪与想法，正视自身在人际交往中的短板与思维误区。在交流共情与团队协作过程中，大家学会换位思考，优化自身人际交往模式，习得科学的情绪疏导方法，塑造积极乐观的问题应对心态，也凝聚起互帮互助、携手共进的团队向心力。

本次心理健康教育中心开放日活动，打通了校园心理服务与学生群体之间的沟通壁垒，让神秘、专业的心理服务走出幕后、走近学生身边。既补齐了学生心理健康知识盲区，提升了学生自主心理调适能力与情绪管理能力，也搭建起心理育人工作者与学生双向沟通、情感互通的暖心桥梁。（海洋技术系 尹玲）