为进一步筑牢学生心理健康防线，引导学生舒缓情绪、释放压力、探索内心世界，5月22日，海洋技术系组织开展了曼陀罗绘画心理团辅活动。本次活动由辅导员尹玲主持，三十余名学生参加。

曼陀罗绘画源于古老文化，经心理学家荣格发展为艺术疗愈方式，是治愈心灵、调适情绪的温柔良方。活动伊始，尹玲讲述了曼陀罗的起源故事、深层内涵与疗愈价值，细致介绍结构式涂色与非结构式自由创作两种形式，打消同学们“不会画”的顾虑——无需绘画功底，不必追求技巧，落笔皆是心声，涂色尽是情绪。轻柔的氛围里，创作正式开启。同学们手执彩笔，沉浸在圆形画纸的小小天地：有人随心勾勒线条，笔触灵动舒展，勾勒出内心的自在；有人细心铺展色彩，暖橙、浅绿、淡蓝交织，晕染出温柔治愈的心境；有人大胆撞色搭配，笔触坚定有力，释放心底的蓬勃力量。学习的压力、成长的烦恼、细碎的欢喜，那些难以言说的情绪，都化作灵动线条、缤纷色块，静静流淌在画纸之上，每一幅作品，都是独属于自己的心灵独白。

创作间隙，老师巡回陪伴，耐心倾听同学们的创作思绪，温柔给予鼓励与引导；活动尾声，老师结合橙色的温暖、绿色的希望、蓝色的平静、黑色的沉淀，解读色彩背后的心理密码，带领同学们读懂情绪、接纳自我。

活动落幕，暖意长存。同学们纷纷坦言，落笔的瞬间，浮躁渐渐沉淀，焦虑慢慢消散，紧绷的心绪变得柔软平和，真切触摸到艺术疗愈的力量，也更清晰地看见自己、接纳自己。

此次曼陀罗绘画心理团辅活动，是海洋技术系落实心理健康教育工作的重要举措。活动以温和、包容的方式，为同学们搭建了情绪表达与心灵成长的平台，有效缓解了学生的心理压力，提升了学生的情绪调节能力与自我认知水平。未来，海洋技术系将持续聚焦学生心理健康，开展更多形式多样、内容丰富的心理辅导活动，用心守护每一位学生的心灵成长，助力同学们以阳光心态拥抱学习与生活。