为深入推进大学生心理健康教育工作，丰富心理健康教育形式，帮助学生舒缓压力、探索自我，11月17日下午，机电工程系在系举办了以“彩绘心世界，静享‘曼’时光”为主题的曼陀罗绘画心理团体辅导活动，2025级心理委员参加。

活动伊始，辅导员李敏首先向同学们介绍了曼陀罗绘画的心理学背景和积极作用。曼陀罗作为一种结构严谨、色彩丰富的图形，能够帮助绘画者在创作过程中凝聚注意力，释放潜意识情感，是实现自我认知和情绪疗愈的有效媒介。在了解了基本原理后，同学们伴随着舒缓轻柔的音乐，纷纷挑选了自己心仪的曼陀罗模板，开始了安静的创作之旅。

绘画过程中，教室一片宁静，只有笔尖与纸张摩擦的沙沙声。同学们全神贯注，用色彩表达着内心的情绪与感受，每一笔涂抹都是情感的倾诉，每一种颜色的选择都是心境的写照。从最初的空白线稿到最终色彩斑斓的成品，大家在专注与平静中体验了一次独特的心灵放松。

作品完成后，辅导员引导同学们分享了自己的创作心得和感受。有同学表示：“在专注涂色的时候，感觉所有烦恼都暂时放下了，内心特别平静。”还有同学谈到：“看着自己完成的作品，感觉很神奇，仿佛完成了一次与自己的对话，心情舒畅了很多。”

本次曼陀罗绘画心理团辅活动，是我系探索“艺术表达”与“心理成长”相结合的一次有益尝试。活动不仅为同学们提供了一个有效的压力释放途径，提升了情绪管理能力，也营造了关注心理健康、积极向上的校园文化氛围。未来，机电工程系将继续创新心理健康教育活动形式，为学生的全面成长和身心健康保驾护航。（机电工程系 李敏）