为帮助2025级新生班级负责人尽快适应学生干部角色,提升心理调适能力与团队协作意识,11月14日,现代汽车系在大学生心理健康教育中心组织开展了以“点亮微光,赋能成长”为主题的新生班干心理团体辅导活动。活动由现代汽车系心理辅导员李雪颖主持,2025级全体班级负责人参与。
本次活动历时40分钟,围绕“身份认同、自信建立、压力缓解”三大目标,通过系列互动环节引导学生干部增强自我认知、提升心理调适能力。活动伊始,通过“名字+我的小骄傲”破冰环节,同学们分享了履职过程中的成就感小事,快速建立团体联结。随后进行的“学生干部身份拼图”环节,通过角色书写与小组讨论,帮助学生明确学生干部的服务者、沟通者等核心角色定位。在“优点轰炸圈”环节,同学们轮流接受同伴的具体赞美,增强自我肯定。最后,李雪颖带领大家进行正念呼吸练习,并引导学员通过“压力拆解”方法,学会区分可控与不可控因素,缓解履职焦虑。
此次心理团体辅导不仅提升了学生干部的自我认知与心理素养,也为现代汽车系后续班级管理工作奠定了良好的心理基础。未来,系部将继续关注学生干部的心理成长,持续开展系列赋能活动,推动心理健康教育与育人工作深度融合。
