为助力我系新生快速适应大学生活，筑牢心理健康防线，切实提升大学生心理素质与适应能力，9月10日，现代汽车系在图书馆二楼报告厅开展以“‘心’适应，‘新’启航”为主题的心理健康教育讲座。活动由学校学生工作处司申丽老师主讲。

活动伊始，司申丽通过趣味互动“舞女旋转方向测试”引入主题，既活跃现场氛围，也帮助新生初步建立对“心理认知”的科学理解。随后，结合新生实际，梳理出四类典型心理困扰。针对新生的心理困扰，司申丽从心态、生活环境、人际关系、学习四个维度，系统讲解适应技巧，帮助新生掌握实用的心理调节方法。最后，司申丽向新生介绍学校心理健康支持资源，消除大家对心理咨询的误解。鼓励新生在遇到心理压力、情绪困扰时，及时向辅导员、老师或心理咨询师求助。

此次心理健康教育活动，不仅帮助2025级新生掌握了适应大学的心理技巧，更让他们感受到学校对学生心理健康的重视。下一步，我系将持续推动完善心理健康教育体系，常态化开展新生心理适应、情绪管理、压力疏导等主题活动，为大学生健康成长保驾护航。