为深入贯彻国家全民健身战略，落实教育部等五部门联合印发的《关于实施学生体质强健计划的意见》，弘扬中华优秀传统文化。12月4日下午，以“活力日照职院，健康你我同行”为主题的全校师生八段锦健身培训活动在学校田径场成功举办，来自学校各部门的近300名师生参加培训。

此次活动旨在全面提升师生体质健康水平，积极推动中华传统养生功法融入校园日常生活。培训现场，大家在体育部专业教练的带领下，共同学习八段锦的每一式动作。教练从功法源流、动作规范、呼吸要领、健身功效等方面进行了细致讲解与示范，参与者们神情专注，跟随节奏舒展肢体、调整呼吸，在柔和缓慢的一招一式中，亲身感受这一传统健身功法的独特魅力。

此次活动承载着多方面的深远意义：一是推广科学健身理念，引导师生树立自主健康管理意识，普及中华优秀传统养生文化；二是切实关注师生身心健康，通过规律习练帮助大家缓解工作学习疲劳，改善身体状态，提升生活质量与效率；三是搭建跨校区、跨群体的交流平台，在共同锻炼中增强校园凝聚力与归属感，更好适应学校两校区协同发展的新格局；四是以此次培训为起点，逐步建立长效机制，推动八段锦常态化融入学生课间操与教职工工间操体系，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年”成为校园新风尚。

现场参与的师生纷纷表示，八段锦动作优美、简单易学，体验后感觉身心舒畅，对缓解久坐、放松精神大有裨益，期待它能成为校园日常锻炼的一部分。学校体育部负责人介绍，本次培训是学校构建多元化校园健身服务体系的重要一环，推动八段锦进校园，不仅是对中华优秀传统文化的传承与弘扬，也是落实“以人为本”教育理念、切实关怀师生身心健康的重要举措。未来学校将继续组织相关辅导与集体锻炼活动，逐步构建覆盖全校、贯穿日常的体育活动体系，真正让运动成为日常，让健康深入人心。

此次八段锦培训活动的成功开展，不仅是一次生动的中华传统文化实践课，也是一场师生共同参与的校园健康行动。它标志着学校在深化体教融合、促进师生身心健康、繁荣校园文化的道路上迈出了坚实一步，为学校“健康日职”建设注入了源源不断的活力。（体育部 李宁）